Was ist beim richtigen Zähne putzen zu beachten?
Das regelmäßige Zähne putzen gehört zu der wohl effektivsten Methode, um unsere Zähne und Zahnfleisch vor Karies und Zahnfleischentzündungen zu schützen.
Zähne putzen erfolgt mit einer herkömmlichen Zahnbürste oder einer elektrischen Zahnbürste sowie einer Zahnpasta. Um richtig Zähne putzen zu können, ist spielt die Putztechnik eine entscheidende Rolle. Aber auch dann, wenn Sie richtig Zähne putzen, werden etwa 30% der gesamten Zahnflächen nur unzureichend geputzt und die Zwischenräume der Zähne erst gar nicht erreicht.
Optimales Zähne putzen wird nur im Zusammenhang mit der richtigen Zahnbürste und Zahnpasta sowie der Anwendung von Seide und einer Mundspülung gewährleistet. Durch die Kombination dieser Zahnpflege Methoden wird sichergestellt, dass auch schwer erreichbare Stellen zwischen den Zähnen und im Mundraum erreicht werden.
Wenn Sie richtig Zähne putzen wollen, keineswegs ein zu hoher Druck beim Zähne putzen ausgeübt werden.
Zähne putzen sollte in der Regel zwei bis dreimal am Tag erfolgen. Dabei wir die Zahnbürste im einem Winkel von 45° an den Zähnen angesetzt. Mit kleinen, kreisenden Bewegungen werden die Zahnbeläge entfernt. Wobei niemals mehr als 3 Zähne gleichzeitig geputzt werden sollten. Richtig Zähne putzen bedeutet, dass zuerst die äußeren Zähne, dann die Zahninnenflächen geputzt werden. Dabei wird bei Zähne putzen mit den Oberkiefer begonnen.
Achten Sie beim Zähne putzen unbedingt auf die Zahninnenflächen, da sich hier besonders Zahnbeläge bilden können. Die Zahnbürste sollte beim Putzen der Innenfläche senkrecht angesetzt werden.
Der letzte Arbeitsschritt beim Zähne putzen umfasst die Kauflächen der hinteren Backenzähne, die ruhig ordentlich gebürstet werden sollten.
Zum Zähne putzen gibt es auf dem Markt zahlreiche Zahnpflegeprodukte für die unterschiedlichsten Zahnprobleme. Hier empfiehlt es sich beim Kauf auf die individuelle Beschaffenheit der Zähne zu achten, um die passende Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide oder Mundspülung zu kaufen.
Bei Fragen ist es sicherlich sinnvoll, den Zahnarzt zu befragen um die richtige Produktwahl treffen zu können.